周末好不容易呼吸了一天的好空气，可是，雾霾又要来了！天气预报显示，从周一（12月28日）开始，北京、河北、陕西等地部分地区又将出现重度污染天气。

前段时间，有位家长写的北京雾霾生存手册在朋友圈热传。这位家长的孩子在北京上幼儿园，他认为雾霾对于幼儿的危害尤其大。为了孩子，他痛下决心写了此文，给家长们看，也给所有人看。

前言

• 发布个人雾霾应对措施是非常没有出息的行为（我正在做），像柴静那样呼吁更为严格的全国大环境的治理才是正解，向柴静致敬。

• 雾霾对人的危害，假设大家都有认知了，不了解的请自行补课。简单地说，人类进化几千年，没有遇到过空气中有大量如此微小颗粒物的情况，这和我们小时候面对的扬尘颗粒的大小相比，基本就是篮球和瓜子比。微小的颗粒可以侵入身体很多器官，对身体的危害是全面的。

• 作为一个长年过敏性鼻炎患者，关注空气质量的时间比较久，也在空气净化上花过数万元，比较关注各种空气净化技术，是本理工男的奇葩人个爱好。另外，也和一些专家做过沟通和交流，所以还算有点发言权吧。

• 最近为小儿所在幼儿园推荐空气净化器，在家长群里看了很多，讨论了很多，发现大家的知识未必全面。所以写了这些，推广下在目前环境下不得不具备的知识。

• 对于幼儿来讲，雾霾的危害特别大，一方面由于幼儿发育不成熟，另一方面由于雾霾的危害是累积的。想想我们也是在最近的5-10年才受到雾霾的影响，而孩子们长到我们这么大会受20-30-40年的影响，这比我们严重得多。所以，对孩子而言，需要的是远比我们更严格的空气质量保护。

• 最近推出空气净化器的厂家很多，不少都很擅长互联网营销，所以有人被营销得很糊涂。加上中国特有的水军现象，基本上很难判断哪些空气净化器是好的，有什么真实的特点。我也深受其扰，不得不研究了一些技术，同时，尽量看国外的英语文章、评级等，看美国Amazon的用户评论。

• 利益相关申明：本人不在空气净化（绿植）相关行业工作，也不持有任何空气净化（绿植）相关公司的股票。

• 版权申明：欢迎转发，但请完整转发，并标明出处：@陈宇微博，微信公众号：asweeper 以方便将来更改错漏。本手册应该也适用于华北地区，甚至如成都那样的地区。

行动

未装修的家庭：建议采用新风机+HEPA空气净化器，选择后者一定要确保采用HEPA滤网。有换气功能和空气过滤功能的中央空调可以替代新风机，也同样要确保采用HEPA滤网。

已装修的家庭：建议采用HEPA空气净化器+适当通风+较多的绿植（散尾葵、虎尾兰、绿萝）。

选购HEPA空气净化器的建议：可靠的品牌+大CADR值+H13等级的滤网+实际使用面积小于厂商标称使用面积+你可以接受的噪音+你特别在意的附加功能…使用空气净化器时，要使用气化而不是雾化的空气净化器，或者雾化的空气净化器使用纯净水。

户外：建议采用3M的口罩，或者其它N95以上级别的口罩。对于孩童和老人，采用N90口罩，并在污染时尽量减少户外活动。

在户外建议都带上N95以上级别的口罩

车内：建议有条件的，换空调滤芯为HEPA滤芯，同时配备车内空气净化器（HEPA和静电原理都行）。如果上述都没有，建议污染时在车内佩戴口罩，即使是私家车。

办公室：采用过滤功能新风系统，中央空调加装HEPA滤网，比较封闭的小办公室也可以参考家庭方案。

详述

空气净化需要考虑各个环节，包括：家庭，办公室，车内，户外。

家庭：这个是最为重要的环节，也是相对最可控的环节，因为没人和你争议。家用空气净化设备分两大类：A.空气净化器；B.带过滤功能的新风设备。

两种原理的空气净化器

空气净化器，又分成两大原理：

 

• HEPA原理的，市场上最多的是这种，如IQAir、BlueAir、飞利浦、夏普、三星、豹米、三个爸爸、小蛋（品牌不分先后顺序，也不代表推荐）和大部分需要换滤网的。最重要的指标是CADR值、噪音、功耗和过滤等级。

 

• 静电原理的，如贝昂、远大、ionic等。

当然还有些HEAP和静电组合的（如部分BlueAir产品），就不分别阐述了。

>>>>两种原理的空气净化器原理：电机驱动，吸入脏空气，通过HEPA滤网，将空气中的颗粒吸附在滤网上，吐出干净的空气。就这么简单？没错，但简单的原理会有很多选择的问题，下面一点点讲。

HEPA滤网

首先，HEPA是分等级的，简单来说，HEPA空气净化应该尽量选择H13等级的滤网/净化器。HEPA也可以过滤病毒，但要H13及以上级别的。更高级的叫ULPA，但由于风阻过高，一般不用于民用。

有文章说过滤能力H13>H12>H11>H10，而等级越高的HEPA滤网，能过滤越小的颗粒。

其次，使用空气净化器有一个矛盾，就是空气净化和氧气供给的矛盾。空间密闭性越好，越有利于净化器发挥作用。但是人在密闭的空间使用空气净化器，时间长了，吸入氧气，呼出二氧化碳，会导致二氧化碳过高和氧气不足的现象。人多空间小的时候尤其如此，严重时也影响健康，甚至二氧化碳中毒。

所以必须补充室外氧气含量高，二氧化碳浓度低，但颗粒物也多的空气进来。这时就需要使用CADR值大的空气净化器。

第三，空气净化器的重要指标是CADR值，直观的体验，就是出风口的风有多大，当然，还得保证这个风是足够干净的。CADR值意味着打开空净后能在多长时间内将一个PM值不合格的房间变得合格甚至优良，也意味着在不得不补充室外受污染的高氧气含量的空气进来的同时，尽快将其中的颗粒过滤，让PM指数保持在合理的范围，或者PM指数上升后，在尽量短的时间内下降到合理值。

这里要特别强调一下，空气净化器都有标称使用面积，请勿在大的房间使用标称值小的空气净化器。如标称值20平米的空气净化器用于30平米的房间是不合适的，尤其现在有些空气净化器的标称使用面积还标得虚高。所以对于有些场景，不是看到有个净化器就可以放心的，很多地方都有一个然并卵的空气净化器。

第四，空气净化器还有一个矛盾，就是CADR值和噪音的矛盾。通常CADR值大，噪音也会相对更大一些。好的空气净化器能在达到较大的CADR值时，产生较小的噪音。这和电机的工艺，是否采用高效低阻的HEPA滤网，风道的设计有关。

噪音也是空气净化器的重要指标。部分品牌，CARD值很高但噪音让人无法忍受。国标环境噪声容许范围：夜间不超过30分贝，白天不超过40分贝。但噪音和测试距离有比较大的关系，这也是有些厂商喜欢玩猫腻的地方，紧靠机器测试的噪音和1米远的噪音还是有不小区别的。从个人体验来看，噪音超过50分贝就会觉得有点吵了，长时间55分贝以上还是比较难以接受的。

理想的空气净化器是高CADR值，低噪音的。但从实际情况来看，为了提供急速净化功能，几乎所有净化器在开到标称（最大）CADR值的时候，噪音都是比较难以长时间忍受的。所以最好也能关注静音/最小档位的CADR值，因为这其实是使用中最常使用的档位，较小档位的CARD值如果能足够大，噪音足够小，那就太理想了，不幸的是，我目前为止，还没有发现这样的净化器。

第五，功耗严格来讲也是空气净化器的重要指标，但在空气污染如此严重，且这个数据相对不容易造假的情况下，我个人选择忽略这个数据。当然，从更大的环境保护角度来讲，我们还是需要注意功耗的，要不环境搞不好，我们一辈子都得用空气净化器和戴口罩。

第六，空气净化器的其它小功能：

 

• 除甲醛功能，不客气的说，这基本属于然并卵的功能，通常由活性碳负责除甲醛，但活性碳要很大的量，且常更换才能很好地发挥作用。除甲醛目前真正有效的方法貌似只有通风。还有个别厂家用劣质活性碳，导致碳粉会随着出风口飘散到空气中，对身体有严重危害，个人对此表示谴责，就不点名了，大家能够搜索到，请一定注意。

 

• 空气质量监测功能，这个功能还是比较有用的，起码让人放心。测量PM2.5指数有不同的方法，对于一般民用而言，激光测量的方法比较准确且便宜，有不少空气净化器是配备激光传感器的。还有红外传感器，从目前来看不太准确，不建议选择。

 

• 二氧化碳传感器，这个对于担心空气中二氧化碳浓度的人非常有用，但遗憾的是配备此传感器的空气净化器还不多。

 

• 菌除病毒功能，这是属于高级别的滤网都有的功能。其它还有什么除油烟功能，负离子功能等等，其实都是噱头比较多一点，实际作用比较少一点了。

 

• 不要使用有加湿功能的HEPA过滤器，因为加湿和过滤从原理上是矛盾的，我上过这当了……这里简单讲解下，因为滤网如果受潮，很容易滋生细菌；如果采用雾化的空气净化器，加上北方的自来水偏硬，水中的矿物质等杂质（水垢）会随着雾化的水飘散在空中，然后被HEPA以及下文所要讲到的静电集尘板所吸附，会很快将被吸附设备的容尘量装满，严重降低甚至失去吸附能力。所以，要么使用纯净水，要么使用气化原理的加湿器，当然，也可以不用。

第七，不幸的是，现有的空气净化器基本没有完美的，希望新的技术能尽快出现，也希望大家能发现较好的方案后告诉我。