东城区光明小学学生在上学路上。

出镜人物：杨立萍 北京市政协委员

为保证充足睡眠和早餐时间委员建议——

睡得晚，起得早，在路上囫囵吃点早饭，就去上学——这是现在很多中小学生的生活作息现状。不仅影响正在成长的身体，在学校也难免不出现上课打瞌睡精神不集中的情况。

北京市政协委员杨立萍在参与了对50个家庭的调查后发现，不少孩子都存在睡眠不足，早餐吃不好的情况。她就此建议，学校能否推延20分钟上课，让孩子多睡一会儿，安安稳稳地吃完早餐。

     声音

     家长

     无奈又不愿打破现行规划

张女士的女儿在市中心一所重点小学就读，孩子7点40分之前到校，而她的上班时间是8点半。“送完孩子正好去单位。”张女士说，每天孩子六点半左右起床，可以在家吃完早饭。“如果向后推延一些时间再上课，固然可以让孩子早上多睡一会儿，但这会不会又导致她晚上晚睡呢？”

市民娄女士也对北京晨报记者表示，由于孩子的学校距离比较远，每天六点钟就要起床，确实很痛苦。但如果向后延迟，家长就不能保证早上去送孩子了。“这个问题怎么解决？”娄女士说，这是牵一发而动全身的事情，全社会都要有配套方案，才能确保孩子的作息时间进行调整。“再说，我们这一辈人不也是这么过来的？已经是多年的习惯了。”

孩子正在读初三的李女士对记者表示，现在女儿每天早上6点半离家，晚上6点半左右到家，12个小时都在外面，很辛苦也很无奈。她说，女儿写作业算是比较快的，但毕业班的压力比较大，每天晚上不到10点钟做不完作业，如果能在12点之前睡觉已经算是幸福了。如果早上时间向后延，整体时间安排也都会向后拖延。

     学校

     近年上课时间已后延半小时

在本市一所重点中学从事多年教学工作的赵老师告诉北京晨报记者，北京的学校原来都是7点开始早读，7点半上课。现在已经向后延迟了半个小时，改为7点半早读，8点开始上课了。

赵老师认为，夏天8点上课没问题，如果还往后推，不利于孩子养成良好的习惯。冬天可以考虑推迟半小时。赵老师表示，北京的学校上课时间在国内已经算比较晚了，很多外地的中学，早上5点半就开始早读了。

     教委

     几点上课没有明文规定

北京晨报记者拨打教育咨询服务热线96391了解到，作为教育主管部门，北京市教委并没有明文规定要求学校必须在几点开始上课，具体时间由各学校与区县教委研究决定。工作人员在查询后还表示，关于上课时间问题，市教委只在一份减轻学生负担的文件中要求，各学校不得在早上8点之前安排教学任务。也就是说，现在本市学校普遍安排学生在早上8点上课，并没有统一规定，而是多年来形成的一种习惯。

     调查

     九成高中生

     睡不够7小时

据杨立萍委员介绍，他们在本市一大型社区内进行了为期一周的走访调查，共访问了50个家庭。针对学生的上学时间、睡眠时间及早饭解决情况作了问卷调查。杨立萍表示，调查中九成高中生睡眠时间小于7小时，而睡眠时间不足容易造成孩子身体免疫功能降低，疾病抵抗能力降低。

     建议

     早上后延20分钟上课

针对很多家庭遇到的孩子睡眠不足，早餐吃不好的问题，杨立萍委员建议，学生到校时间能否改为8点，8点20分正式上课，尽量保证孩子的睡眠时间。

另外，学校能否根据学校实际情况解决孩子们的早餐问题，毕竟孩子们在路边吃早点卫生和食品原材料都得不到保障。不过，学校如果提供早餐，一定要确保食品安全，让孩子吃到好吃又卫生有营养的食物，确保健康成长。“我觉得，对于一个孩子来说，健康成长比拿到好成绩更重要。”

     ■他山之石

     国外普遍8点半以后上课

针对学生早上上课时间问题，北京晨报记者采访了一些在国外工作和生活的北京人。

经常往返于北京和伦敦两地的吴女士告诉记者，英国的孩子一般是早上8点以后到校，8点半以后开始上课。而且英国人都有在家吃完早饭再出门的习惯，你绝不会看到一个英国孩子嘴里叼着汉堡向学校跑的情景。

有过旅日经历的李先生表示，在日本，各个学校规定的上课时间有所不同，但一般都在8点30分打预备铃，然后老师介绍当天要做的事情，8点50分左右才开始上课。中午有1个小时的午休时间。下午3点15分之后的时间就属于学生自己了，孩子们可以自由选择喜欢的社团参加活动，或者回家。

北京晨报记者在采访中了解到，除了国外学校普遍要求在8点半以后上课外，就是在我国香港地区，大多学校也是在早上9点钟才开始上课。在香港工作的王先生告诉记者，孩子们9点上课并没有影响送孩子的家长上班。当然，如果家长不方便接送，可以让孩子坐校车，一样安全方便。