很多人认为女人结婚生子，相夫教子是非常正常的事情，没什么可喊累的，这您还真别小瞧在家带孩子的辛苦，有个爸爸亲身体验了一下在家带孩子的滋味，爸爸们自己来感受一下。

经常听到[带娃累]（育児疲れ）这个词。

无法理解，竟然说陪伴“爱的结晶”是“累”的。

“为了养活一家子，每天低身下气地辛苦工作。

带个娃就嫌累?我比你累得多了!”

这么想的男人一定不少。

为了让全世界的女性知道“所谓的带娃累是矫情”，

我利用小长假体验了“妈妈不在，奶爸轻松也能带娃”的全过程，

以下是我的验证结果汇报。

验证的缘由&规则说明

首先我想说明的是这场检验的缘由，

老婆成天喊累，让我不禁疑惑：带娃到底累吗?

（以下是我们夫妻俩的聊天记录，老婆就是这样喊累的）

这样的对话持续了两个月!!

所以，实践出真知，

我决定了要借一场检验来更正一下以带娃累为借口越来越懒的老婆。

规则说明① 小长假里让老婆出去和朋友玩一整天

② 不找老妈帮忙

③ 回老婆的消息全部写“儿子很乖没问题”，不让老婆提早回来

老婆带娃的时候直接喂母乳，我还要热奶，但是没关系，这样我还能带得井井有条的话更能说明是我赢了!我家两个半月的儿子本来就很乖，完全不会有问题。

单独带娃期间的基本情况

各时间段带娃状况

老婆回到家是晚上10点。我的记录里最后一行是15:48（你懂得，没力气记下去了），其实胜负已经很明显了，但还是请看一下我的分析。

11点～/带娃首先得要有信心

目送老婆出门的时候，儿子已经在打哈欠了。

当时我想，只要把他哄睡着，然后我就可以在博客上现场直播我的带娃全过程啦!!

12点～/带娃就是换尿布（啊，真像收拾一摊咖喱有木有）

花了20分钟哄睡着，他竟然一放下床就醒来大哭，哄个睡要经历[睡→床→哭]的无限循环。

第一次发现儿子原来也有恶魔的一面，这种状况竟然会愈演愈烈。

从儿子背后溢出大量的“咖喱”，四周洋溢的是婴儿柔湿巾的清香。

1点半～/吃个饭也好累……

清理完咖喱，13:26 终于儿子又睡了。不能错过这个机会，马上给泡面加入开水。刚泡好的同时他就醒了。才两分钟!重要的事情再说一遍，才两分钟!

2点～/儿子就是只“假睡”的狐狸

好不容易睡着了，其实我很想去抽根烟，但是不得不先把儿子空投下的炸弹遗迹处理掉，老婆再三叮嘱过：据说不立刻先把尿布上的咖喱处理掉，之后再怎么洗颜色也褪不完全。

才刚开始处理咖喱，又传来了婴儿的哭声。

“应该是附近哪个邻居家的小孩”，这么强行催眠自己，才能勉强把使命完成。

然后回到房里，果然儿子在大哭。

“刚才的哭声好像就是我家的娃。”

3点～/孩子就是不断地把奶变成“咖喱”啊!

大哭好像是因为饿了。比起亲妈，奶爸没有奶，只能用奶瓶泡奶粉。

但喝奶时的儿子简直是天使!!

被嘴角上扬着咕嘟咕嘟喝着奶的儿子治愈了……

就在此刻……时隔2个半小时的第二次空投来了。

啊啊，婴儿就是个把进到口里的奶（奶油浓汤）涂个颜色（咖喱）再从屁股里还出来的装置。

之后就是一直莫名地不爽。

4点～/只有在外面才表现得乖乖的

无论如何都不能让儿子舒服，只能带着他去附近的蛋糕店买蛋糕。

儿子一放进童车他就变了样!被擦肩而过的阿姨们各种夸可爱，他的心情似乎很好。

顺利买下蛋糕，把心情恢复良好的儿子带回了家。

那之后，真正意义上的地狱才开始，根本没有精力记录……

胜负已分，我彻彻底底地败给孩子了

虽然为了逞强，到最后一刻我都对老婆说：“他睡得很乖，你坐末班电车回来好了。”

但是!如果用一句话总结这一天的带娃体验，那就是——

带娃累成狗!!

结论：根本没空做晚饭，能做掉一点家务已经够牛B了。

其实内心已经对老婆无条件投降了：

打心底佩服能和这样的怪物365天&24小时共处的老婆。

带着发自内心的感谢和对我之前轻率想法的反省，为老婆献上和儿子一起去买的蛋糕。

抱怨工作忙什么的，我错了。

以下是边带娃边做成的日常行为

・吃饭的顿数：1顿

・喝空的咖啡：2罐

・吸烟：0根

・晚餐：无

・更新博客：无

・推特发言：4～5次（全是哭诉）

・手机游戏：打开一次（2分钟）

其他：都不记得有没有上过厕所

证实了带娃累后的第二天

奶爸带娃一天的总结

如果觉得太长没有耐心看的，请你们至少听我的这几句话。

带刚出生不久的娃，比上班辛苦得多了。觉得我是骗人的你自己试试看!我也是体验了以后才懂得要感谢老婆，并且学到了许多照顾孩子的知识。

让我体会到了育儿-养育一个人，是有多么得难。这一天非常有意义，如果觉得自己一定没问题，或者对产后的妻子有不满的，请务必尝试一下。

客观地说，带娃能够第一时间见证孩子的各种表情，各种进步，虽然独自带娃的一天内无数次快要忧郁症了，但是看到孩子的笑容，所有的疲劳和抱怨确实就消失了。但是让我现在开始“365天24小时照顾孩子”，说实话我没有信心能做好。

所以请不要觉得“家里只有我一个人在辛苦赚钱，妻子就该带娃做家务”。希望大家可以有“白天爸爸在外工作，妈妈在家带娃做家务，晚上回家后一起分担”这个意识。

以上，一个体验了一天独自带娃的丈夫的记录。

ps：其实我老婆还是有一半的时间是做晚饭的，请不要误会。

译后记

有个以前公司的同期（男）结婚了，跟他聊到生不生娃的问题，他说：不想听老婆成天抱怨带娃累，等她有足够觉悟了再考虑。当时我就呵呵了，但也不知该如何反驳他，只能附和道，是的是的，确实先要做好充分的心理准备～

其实事后，我还是有很多想说的，借着此文不吐不快，不然要憋死我了!

怀胎十月，哪个妈妈会没有觉悟?没有做好为孩子赴汤蹈火的准备?但偶尔忍不住抱怨辛苦，却很难被周围人理解。

带娃到底辛苦在哪里?

我认为，其实带娃累的本质原因，可能连有些妈妈自己也不明白，更何况爸爸和周围的其他人。

“带娃的时候没空坐下歇歇?我们男人工作的时候也没有啊!”

确实如此，没有休息、不断加班，为了工作睡眠不足的人也为数不少。

但是妈妈们觉得特别累，不是因为无法歇息和睡不饱，而是不能拥有“时间”这一概念。

带着娃，就是自己的意愿和计划被不断打断：

・坐着安安心心地吃完一顿饭

・不紧不慢地上一次厕所

・洗好的衣服趁天晴晒出去

・给机构或朋友打电话，想说的想问的都解决再挂电话

如此等等……

想做的事被阻挠，做到一半的事被打断，抽空继续，再被打断..……所以感觉明明忙活了一整天，却什么都没有做成。

所以，同样是短短的3小时睡眠，知道自己熬夜了，只能睡3小时就得起来，和不知道今晚又能睡多久，3小时后被孩子的哭成吵醒，是有本质区别的。

所以，上班的午休，即使只有一小时，你也能规划花多久吃饭，刷多久朋友圈刷，到点再回去工作，是在娃午睡的这段时间，想做点家务或者想一起睡一会儿，也随时有可能被哭声打断。同样的半小时，是靠自己意识收尾的，还是被强行结束的，有本质的区别。

再说的简单些，安排好的半小时午休，和说好一小时结果才半小时就被叫回去的午休，哪个更想骂人?

“没有做好觉悟就不要生?”如果男人们还在坚持这个观点的话，我只能说，他可能并不适合当爸爸，因为这不是觉悟够不够高的问题，而是人的本能。

人在想完成某件事情的时候，大脑会专注，肢体会协助，大家同心协力共同战斗，任务完成会收获满满的成就感，这是人的本能。但是，每天都经历着想做的事情被各种打断的妈妈们，比起在职场奋斗的各位爸爸，更难获得成就感。

不要误会，我并不觉得妈妈带娃比爸爸工作更辛苦，只是想让大家理解，带娃累不仅仅是体力上的辛苦，更多的，是人的最基本的需求无法得到满足的闭塞感。

经常会听到妈妈们说“想要自己的自由时间”，没有带过娃的人一定会觉得矫情，只是陪着孩子还嫌不够自由?带着孩子做想做的事不就可以了?

有些妈妈甚至还会自责，我明明想做个好妈妈，也明明做好了心理准备，但是为什么现在那么不快乐?

其实谁都没有错，大家都用尽全力在带娃，给娃最好的，只是在带娃的过程中，个人的意愿和个性会被无情地磨平，所以容易消沉而已。

如果你委屈，你烦躁，你有情绪，并不是你的脾气不好，或者做得不够好，而是因为你太累了，有时候只要能好好休息，就能满血复活，希望周围可以给予妈妈们更多的理解和关爱。

我们要求的真的不多。