近日有不少妈妈们反映：

“我儿子完全不看书，天天都在楼下和小区里的孩子疯耍，怎么得了?”

“我孩子的作业都还没完成呢，提醒他，他还嫌你唠叨!”

“我家娃娃的书本上面都有灰尘了，喊他预习下新学期的知识，他还嘻皮笑脸地说‘不急不急’”……

这种状态下去，开学可咋办？肯定适应不了啊！有的学校开学就 ，这不明摆着要考砸么！

其实，不止妈妈们着急，老师们心里也不安稳。一位任职10多年的班主任说：每年寒假结束一开学，不少学生课堂上心不在焉，见书本头晕目眩，一听课心思跑远，遇 愁眉苦脸。这是很多学生春季开学后的状况，我们把它称作“寒假综合征”。寒假综合征让学生们久久进入不了学习状态，浪费开学后的宝贵时间，影响后续的学习。

其实，只要稍作准备，完全就可以在寒假结束前，让孩子自觉自愿地做好开学前的“软着陆”！

如何做到软着陆呢？有下面几种方法可以选择：

静心/净心

经历了一个假期，整天看电视、打游戏、吃吃喝喝欢乐购，心里能装着学习的孩子还有几个？恐怕时时刻刻惦记着的，还是那没看完的动画片，没打败的大boss吧。

所以，开学前第一件事，就是要清扫孩子的内心，让孩子静下心来走进课堂。这几天，让孩子感觉太兴奋的事就不要做了，可以练练字，听听舒缓的音乐，看看书都是不错的选择。

早睡/早起

打游戏、看电视到半夜，有的甚至玩通宵，第二天中午才醒，这样的生物钟要是放在课堂上，能学到多少东西？老师可不会在孩子睡着的时候就停止讲课。

从现在起，规定孩子10点之前必须上床准备睡觉，自然醒什么的是别想了，定个早起的闹钟，最好和几天后上学时间吻合，逐渐将孩子的生物钟调节到上学日的状态。别等到开学以后才调整，开学后还有开学后很多要做的事呢。

阅读/收心

眼看着紧张的学习生活又要开始了，一个假期都没怎么看书的孩子，也别指望着他能马上进入到学习状态中。所以，开学之前让孩子静下心来阅读，内容不需要多么权威以及专业，只要是孩子喜欢的就可以，帮助孩子收心之余，还能拓展孩子的知识面。

不要让你的孩子看到夕阳余晖时，首先想到的是：这么多鸟，真好看，真是太好看了！而阅读会让孩子的脑海浮现的是：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”

制定计划

寒假期间懒洋洋，做什么似乎都不在计划之内，随心所欲，反正又没有 等着自己。但学习可不能没有计划性。一份井然有序的学习安排，一个激励自己的学习目标，一定会帮助孩子取得更好的成绩。

所以，在新学期开始之前，家长们不妨找孩子谈谈心，问问孩子对这学期学习的计划，必要时给予孩子适当的引导，帮助孩子学会时间管理，同时提升孩子的自我管理能力。给孩子一些憧憬，比如开学就可以见到同学们啦，又可以一起愉快的学习，愉快的玩耍了，这会让孩子对新学期充满了向往和期待，想早日回到校园呢。

备好装备

想想我们上学那会儿，唯一能让自己对新学期有些期待的，恐怕就是可以买新书包和新文具了吧。每个孩子永远少一个书包，书包里永远少一个文具盒，文具盒里永远少一块橡皮擦和一根铅笔啊……

家长不必要省这点钱，用新装备给孩子美好的新学期祝福，让孩子带着愉快的心情走进新学期，孩子会更加珍惜开学时光的。记住，比收心更重要的是开心。

温故知新

经过一个寒假的休息，你家孩子的思绪恐怕还停留在“熊大熊二智斗光头强”，或者“海南岛、青岛、各种岛的碧海蓝天”吧。寒假作业是什么？课本是什么？早已经抛到了九霄云外。

虽说新学期新起点，但没有旧知识做铺垫，新知识学起来肯定费劲。所以，简单的复习一下上学期的知识重点，温故而知新，提前预习一下新学期知识，在做学习计划时，能够及时对学习方法和技巧做出调整，使孩子更加顺利的进入新学期的学习。

新的学期，对于家长来说也是一个新的起点。告诉自己：不管孩子成绩怎样，没有优生差生的区别。每一个小孩都是一粒种子，只是每个人花期不同，有的花一开始，就绚丽绽放；而有的花， 却需要漫长的等待。

只要家长细心地呵护，陪伴着孩子一点点成长，总有一天，你的种子也会为你而绽放！

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