2018年暑假倒计时，9月份又将有一大批小朋友入园了，小宝贝们带着对新环境的好奇，即将走进一个新的大集体！但是大部分宝宝习惯了家中自由的生活，进入幼儿园后，难免会感到不适应。北京幼升小网团队提醒，如果您的孩子要入园，那么，现在就要开始准备啦！

2018年北京幼儿园入园前测试

首先来做个小测试，看看您家宝宝做好入园准备了吗？

① 情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止？

② 换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常？

③ 能双脚交替上下楼梯？

④ 能行走1公里左右（途中可适当停歇）？

⑤ 能用勺子自己吃饭？

⑥ 能向大人表达“大小便”的需求，并能自己穿脱裤子？

⑦ 在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡？

⑧ 愿意饮用白开水，不贪喝饮料？

⑨ 在帮助下能穿脱衣服或鞋袜？

⑩ 能将玩具和图书放回原处？

⑪ 在提醒下能注意安全，不做危险的事？

⑫ 别人对自己说话时能注意听并做出回应？

⑬ 愿意表达自己的需要和想法，必要时能配以手势动作？

⑭ 愿意和小朋友一起游戏？

以上问题如果有7项及以上是“yes”那么恭喜你，你家宝贝基本能达到入园适应的基本要求了！如果有7项以上是“no”别担心，做好下面几个环节准备，宝宝开学后一定会适应幼儿园！

一、心理准备

>>>>帮助宝宝做好心理准备

1.让孩子提前认识幼儿园

可以经常带孩子到家附近的幼儿园或者已经确定未来要去的幼儿园里参观，观看别的小朋友做早操、玩游戏，熟悉环境，对幼儿园生活产生向往。

其次要让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园去。

2.让绘本帮忙处理分离焦虑

借助绘本故事让孩子了解幼儿园，比如《大卫上学去》《小魔怪去上学》《我爱幼儿园》《魔法亲亲》《一口袋的吻》等故事，让孩子先做好分离准备。

3.不要传达负面情绪

一定不要在孩子上幼儿园以前说类似“你再不听话就送你去幼儿园”这样的话，这样容易让孩子对幼儿园形成不好的第一印象，在入园时产生逃避心理，甚至有的孩子都上了一两个月了，到幼儿园门口还不愿意去的！

>>>>宝爸宝妈做好心理准备

1.孩子大哭大闹

孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，切勿难舍难分，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。

2.一入园容易生病

还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。

3.一回家就喊饿

不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯学校里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了...各种情况都有。

二、生活准备

与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度。为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，我们现在就要开始帮着孩子养成良好习惯。

1.孩子独立吃饭的能力

许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。

那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了，筷子不会用可以用勺子、瓷碗会摔坏可以用木碗或不锈钢碗，既提高了孩子的自理能力，也给老师减轻了负担。

2.让孩子自己学会大小便

许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。

因此，我们要有意识的训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的尴尬。

3.与幼儿园一致的作息习惯

很多宝宝在入园时出现起不来床、午休不睡觉等情况，导致入园焦虑哭闹严重。

因此家长要了解幼儿园的作息时间安排，什么时候午睡，早上几点起来，晚上什么时候睡觉，然后尝试在家里根据幼儿园的作息时间来逐渐调整宝宝的作息习惯。

4.锻炼孩子自己拿水杯喝水

有的孩子性格内向，刚到幼儿园那几天，口渴了也不好意思跟老师说，但是，喝水少了免疫力会下降，容易生病。

因此，宝爸宝妈要告诉孩子，应该自己学会接水喝水，或者寻求老师帮助，做个勇敢的孩子。

5.培养孩子的表达能力

一位老师要照看二三十个孩子，很难做到事事周到，因此家长可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好的照顾孩子。

三、入园物品准备

开学后要带什么东西去幼儿园，都在这份清单里啦！

入园物品清单

1寸照片（至少8张）

全家福

一整套换洗衣服（包括衣服、裤子、内衣裤、袜子等）

床上用品（如幼儿园发，则无需准备）

软底透气运动鞋

宝宝的依恋物品（如心爱的玩具）

预防接种证

体检表

报名资料（幼儿园不同、所需资料会有细微差异）

父母联系方式

橡皮泥、油画棒

为了让孩子顺利入园，减轻入园焦虑，快速适应幼儿园生活，家长除了要做好以上三个准备，还要做好这几件事，来安抚孩子的焦虑情绪：

☞ 送孩子入园切忌三天打鱼两天晒网

☞ 接送孩子要准时，不要迟到

☞ 出现问题及时与老师沟通，信任并尊重幼儿园教育

☞ 不要拿幼儿园和老师来吓唬孩子

☞ 多与孩子聊正能量话题，给孩子信心

最后，祝愿每一位入园的孩子顺利度过适应期，开启快乐的幼儿园生活！

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