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2023年石景山区第二实验学校春季开学温馨提示

2023-02-06 14:53|编辑: 雪儿|阅读: 851

摘要

2023年石景山区第二实验学校春季开学温馨提示发布，石景山区第二实验学校将于2月10日返校报到，各年级具体到校时间安排是怎样的？北京幼升小网为您分享相关内容。

2023年石景山区第二实验学校春季开学温馨提示

各位家长，亲爱的同学们：

又是一年青草绿，又是一年春风来，寒冰初融、万物复苏。我们满怀着希望迎来了生机勃勃的2023年春季开学季。

新的学期，新的目标，新的征程，新的希望。为了让孩子能够以更好的状态走进校园，在新学期有一个更好的起点，学校在此给各位家长和学生送上温馨提示，希望家长和同学们都能为开学做好充分的准备。

返校时间及安排

返校时间：

2023年2月10日（星期五）

一至六年级

上午 8：30---10：30

七至九年级

上午 9：00---10：30

返校安排：

上交假期作业，下发新学期教材

●温馨提示●

请家长提前做好孩子的健康监测工作，确保孩子在身体健康的前提下返校入学。开学返校前一周，学生居家开展日常体温测量等健康自测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状请如实报告学校，并延迟返校。

开学提示

调整生活状态

开学前夕，家长要帮助孩子逐步调整生活状态，让孩子精力充沛地迎接新学期的学习。

1帮助孩子调整作息

开学后就要恢复学校的作息了，为了避免孩子一时适应不过来，家长要提前帮孩子调整作息时间，制定一个和学校生活接近的作息时间表，让孩子按照上学时间起床、睡觉、学习、运动。作息时间的调整要循序渐进，给孩子一个适应的过程，每天比前一天早睡一点，早起一点，直到恢复学校的作息时间为止，这样能让孩子减少心理排斥。

2帮助孩子调整饮食

家长要为孩子科学制定营养食谱，养成三餐定时、不挑食的良好饮食习惯，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻的食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。

做好返校准备

孩子的“假期综合症”是难免的，长假过后，孩子一时之间很难进入学习状态，人是在学校了，但是心却还留在假期里。为了避免孩子从一开始就落下课程，家长要做好收心工作，让孩子们能尽快过渡并适应学习状态。

1辅助核查作业

提醒孩子自查寒假作业的完成情况，家长再复查。如有未完成的作业，根据剩余作业量，和孩子一起做好规划，督促孩子在规定时间内完成。开学前检查作业，也是给孩子一个心理准备，让孩子知道“快开学了”，让孩子收心迎接新学期！

2督促孩子复习

逐步减少孩子玩耍的时间，辅助孩子复习上学期知识。因疫情上学期后半部分时间都是线上教学，学生对知识的掌握情况有待巩固提高，开学后，学校还将对上学期的学习内容进行质量检测。

3制定新学期目标

新学期，帮助孩子找出自己的长项和短板，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划，结合实际，确定目标。定计划目标要具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。除了正常的学习计划之外，还可以有兴趣特长的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长要严格遵守承诺，及时给予鼓励并进行总结调整。

4备好学习用具

学习用具也是开学前必须准备好的。家长可以提前列出采购的文具清单，然后和孩子一起选购，把主动权交给孩子，不仅增加了他们的参与感，还能拉近亲子距离。还要注意的一点是，不要等到开学当天才匆匆忙忙地去买文具。大家都挤在文具店里采购，不仅容易出现推挤，还会遗漏要选购的学习用具，影响孩子的开学情绪。

关注心理健康

假期即将结束，孩子难免失落，甚至会出现如下症状：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等情况。对此，家长要帮助孩子调整情绪，让孩子从负面情绪中走出来，积极面对开学。

1回顾假期生活

家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

2关注孩子的情绪

同学们从较为松弛的假期状态转换到相对紧张的开学状态往往需要一段时间，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子们把心收回来，应给孩子们更多鼓励，要让孩子们积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。面对孩子对上学产生的“焦虑”，家长要认真面对，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持，有了家长的耐心疏导和安慰，孩子内心的不安和浮躁便能沉静下来，自然也能正确地面对开学。