2023年北京各区幼儿园暑假放假通知持续更新！其中2023年房山区房山幼儿园暑假放假通知发布！房山幼儿园7月8日放暑假，9月1日返园，北京幼升小网为您分享房山幼儿园暑假放假通知及详细要求。

房山幼儿园2023年暑假放假通知及温馨提示

亲爱的家长朋友：

您好！在全园师幼及家长的共同努力下，本学期学习任务圆满完成。为了让您和孩子度过一个愉快而有意义的假期，请认真阅读以下暑期安全指南，共同帮助孩子们度过一个安全健康、有意义的假期生活！

放假时间

7月8日（星期六）—8月31日（星期四），共7周零6天。

9月1日（星期五）正式返园。

居家生活提示

规律作息不能丢

孩子在幼儿园已养成了良好的生活习惯，如果假期频繁带孩子参加晚上的聚会、游玩时不按时休息，饮食不规律，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子规律的作息容易造成免疫力下降，继而容易生病。

教师提醒：

1.家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，早睡早起。

2.注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。

3.坚持每天1.5-2小时午睡，临睡前不要让幼儿太兴奋。

4.每天有一定的学习和户外活动时间。

5.如果因为旅游等打乱了作息时间，要适当安排一定时间调整，以利于幼儿身体恢复。

饮食习惯不能乱

暑期天气炎热，很多食物容易腐败变质，而孩子的肠胃比较娇嫩，如果饮食不当容易发生肠胃炎等疾病，所以家长要注意饮食卫生，科学喂养，防止病从口入。

教师提醒：

1.培养幼儿独立进餐的好习惯，让幼儿明白独立进餐的重要性。

2.一定要去有正规营业执照的餐馆就餐。

3.尽量避免带孩子去吃烧烤及路边小摊上的食物，这类食物不仅有变质的危险因素，还不能保证食品的卫生安全。

4.如果发现孩子肠胃不舒服，要赶紧去附近正规医院诊治。

5.日常生活中要时刻告诫孩子哪些食物不能吃。同时告诉孩子，如果自感身体不适，要及时告诉家长或家里看管自己的大人。

运动锻炼不能少

适当的锻炼是必不可少的，家长应每天带孩子参加不少于2小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球，跳绳，骑自行车、游泳等。

教师提醒：

1.运动时间应选择在早晚天气比较凉爽的时间段，避免中午阳光直射晒伤皮肤或者造成中暑。

2.运动前应适当活动身体，防止运动损伤。运动过程中家长要全程看护，保证幼儿安全。

3.锻炼时间不要过长。剧烈运动以15-20分钟为宜，全天运动不少于2小时，避免出汗过多，可采取多种形式、多次运动的方式。

4.适当放松休息。孩子的运动量要注意循序渐进，不可凭兴趣突然增加运动量，或是延长运动时间。

5.运动后勿暴饮。锻炼后不宜立即大量饮水，尤其是凉水，更不能吃冷食冷饮。

6.警惕中暑先兆。如发现大量出汗、疲乏、恶心、头昏等症状，有可能是中暑的先兆，应立刻停止锻炼，迅速来到荫凉和通风的地方休息，喝些解热消暑的饮料、凉开水等。

科学用眼不能忘

眼睛是心灵的窗户，幼儿时期是眼睛发育的重要阶段。近年来，随着电子产品的普及，幼儿的视力也随之下降，我园整理了一些日常视力保健的方法，供家长们了解。

教师提醒：

1.避免长时间使用电子产品和看电视。使用电子产品每次不超过20分钟，每天累计不宜超过1小时，并且要注意距离不能太近，看后要适当休息并远眺或者多看绿色。

2.保持良好的读写姿势。家长应为幼儿提供适合的桌椅，经常提醒幼儿读写的距离：眼离书本一尺、身体离书桌一拳、手离笔尖一寸。

3.保证光线适宜。不要在光线过强或者过暗的环境下看书，尽量保证光线从左上方照下来。

4.保证充足的睡眠和合理的营养。要做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物。

假期安全提示

1

防溺水安全

“四个牢记”：

1.天气再热,不到河塘去降温；

2.水景再美,不到水中去感受；

3.水性再好,没有保障别下水；

4.别人再劝,不用生命去逞能。

“六不准”：

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴游泳；

3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5.不到不熟悉的水域游泳；

6.不擅自下水施救。

重要倡议：

如果您发现有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等地方游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止！

居家安全

1.不留孩子单独在家。

2.教育孩子不乱动电线、不玩插座、开关、打火机等。

3.不要在飘窗或阳台玩耍，不要把头和身体伸到窗户外或栏杆外，防止意外坠落，严禁高空抛物，危害公共安全。

4.让幼儿做一些力所能及的家务，如倒垃圾、摆碗筷等，提高孩子参与生活活动的兴趣。

出行安全

1.假期出游以安全、就近为原则，要有家人陪同。

2.不到人员聚集、地势险峻和安全保障不到位的地方游玩。

3.避免幼儿单独外出，外出时幼儿不要和家人分开，不和陌生人走，当出现找不到家人时，幼儿知道原地等待或寻求警察帮助，熟记父母姓名、电话和家庭住址。

4.外出游玩时，做好防晒，避免直接日光照射，引起日光性皮炎。要戴好遮阳帽或遮阳伞，皮肤敏感的孩子要穿透气性好的长袖衣、裤。

5.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

6.在户外时家长可以给幼儿喷驱蚊药、佩戴驱蚊手环等防止蚊虫叮咬。

7.外出时应自觉遵守各场所的安全管理规定，服从管理，远离拥挤人群，避免发生失窃和踩踏等事件。

交通安全

1.乘车、走路遵守交通规则、公共秩序，自觉遵守法律法规。

2.绝不乘坐拼装车、故障车、报废车等不合格车辆，尤其不乘坐无证、无照人员驾驶的车辆及超载超员车辆。

3.乘车时切勿将身体任何部位伸出窗外，小朋友乘车时需要坐安全座椅。乘坐公共交通时，有序上下车，不在车站内追逐打闹，做到文明候车、文明乘车。

4.当停好车辆准备离开时，请确认随行的所有人都已经下车，不要忽视熟睡中的孩子，不要把孩子独自留在停放的车辆中，即使车窗留了缝隙。

最后希望每一位小朋友都要记住老师的话，并利用假期学一些自救自护小知识，努力地过个快乐、平安的暑假，快乐、健康地成长！

房山幼儿园全体教职工，祝所有的小朋友和家长朋友们假期愉快！

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