2023年大兴区首师大附属园新学入学指南来了！幼儿园是小朋友步入社会的第一步，也是成长的转折点和独自去探索世界的起点。每个新小班的小朋友入园时都会面临“成长的挑战”，家长们是否都带着一些紧张和焦虑呢？别担心，来看一看首师大附属园为大家准备的新生入园指南，一起做好入园前的各项准备工作，宝贝们一定能快速适应幼儿园的生活！

一、认识分离焦虑

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。0-3岁阶段一直是家人陪伴左右，生活起居都有父母、亲人的照料，会对家人产生依恋。到了幼儿园，孩子与父母和家人分离，来到新的环境，熟悉的人和物都不在身边，他们会感到不安和害怕，缺乏安全感，因此产生分离焦虑。多数孩子在分离焦虑期会用哭闹来表达自己的焦虑，还可能会出现怕生、反抗、拒绝吃东西、阶段性体质敏感、尿裤子、不愿上幼儿园等现象。

二、家长自身要做好的准备

（一）正确面对分离焦虑现象

孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子存在个体差异，适应的时间长短也有所不一，孩子会慢慢调节适应，请您不必过于担心。相信幼儿园、配合幼儿园，小朋友们一定能顺利度过入园关键期，快速适应幼儿园生活。

（二）加强沟通缓解分离焦虑

与孩子进行正面沟通，入园前，多与孩子交流幼儿园的话题，了解幼儿园，激发孩子入园欲望。入园后，多交流幼儿园里接触的新事物，发生的开心事以及结交的新朋友等问题。家长要充分相信教师的专业素养和孩子的适应能力，给孩子正面积极的影响。

（三）学会共情孩子的感受

家长要理解孩子的年龄特点，接纳孩子的感受。同时也不要因为已经做了很多准备但孩子仍然不适应而否定自己。多给予孩子语言上的积极安抚，减少批评和否定，给孩子一个自然成长的机会。

三、帮助孩子做好心理准备

（一）建立入园的期待

家长可以和孩子聊一聊幼儿园的生活、可能碰到的问题，让孩子心中有数，减少因为不了解情况产生恐惧。家长还可以说一些正面、有趣的话题，激发孩子对幼儿园的向往。

（二）建立积极的心理暗示

家长可以经常和孩子说：“恭喜你要上幼儿园啦，你长大了。”帮助孩子树立长大就要去上幼儿园的观念。家长尽量不说：“再不听话，就把你送到幼儿园。”之类的话，如果把去幼儿园作为一种惩罚的话，更有可能对其产生恐惧心理、逃避心理。

（三）阅读幼儿园有关的绘本

家长可以带孩子一起阅读和幼儿园有关的绘本和故事，如《魔法亲亲》《爱上幼儿园》《大卫上学去》《幼儿园的一天》，让孩子通过绘本故事了解幼儿园一日生活中有趣的事情，从而向往幼儿园生活。

四、帮助孩子做好技能准备

（一）养成良好作息习惯

希望家长可以提前培养孩子早睡早起的作息习惯，避免出现开学后因为早起而不喜欢上幼儿园的情况。同时，幼儿园有合理的午休时间，请家长也要帮忙给孩子建立起午休习惯。

（二）学习独立进餐

请家长们在家培养孩子独立进餐的能力，帮助孩子养成良好的进餐习惯。进入幼儿园后，要逐渐学会自己吃饭，正确使用勺子，不挑食，饭后漱口、擦嘴，这是独立生活的第一步。

（三）练习独立上厕所

请家长在家中引导孩子如厕时尽量自己脱、提裤子，如果是男宝宝，家长要锻炼小男生正确解小便的姿势；如果是女宝宝，要让孩子养成便后用纸巾的习惯，学习整理裤子。同时，鼓励孩子遇到困难求助老师，这样可以很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的问题。

（四）培养自理能力

家长要鼓励幼儿做力所能及的事情，减少包办代替。要培养包括自己穿衣、穿鞋、自主喝水等生活技能。

（五）建立自我保护意识

家长要经常教育孩子不要将物品放入口鼻、不与陌生人回家、不随意吃陌生人给的食物等，为孩子提前做好安全知识普及更有助于他们健康成长。幼儿园也会尽全力打造安全的室内外环境，共同培养孩子自我保护意识。

（六）学会和同伴交往

家长要鼓励孩子与同龄的伙伴一起游戏，也可以请小伙伴到自己家里做客，组织孩子们一起游戏和活动。这样入园后，孩子也能很快适应集体生活，与同伴友好相处。

遇见，是最美的开始，

成长，是无尽的阶梯。

亲爱的家长朋友们，您的孩子即将进入幼儿园生活，这段时间需要您的鼓励，更需要您和孩子一起做好准备。让我们一同带着温暖和爱，陪孩子度过幼儿园三年的美好时光吧！

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