随着秋冬季节来临，气温变化大、人员聚集增多，北京多所小学陆续发布传染病预防指南，为学生健康保驾护航！指南重点针对流感、诺如病毒、支原体肺炎等高发疾病，明确学校需加强教室通风消毒、晨午检制度，同时提醒家长督促孩子接种流感疫苗、保持良好卫生习惯，出现症状及时居家休息。部分学校还细化错峰接送、餐具消毒等措施，家校协同筑牢健康防线，助力学生平稳度过秋冬传染病高发期。

首都师范大学附属中学第一小学冬季传染病防护宣传

尊敬的各位家长：

您好！

时值秋冬交替，气温变化较大，是多种传染病的高发季节。为了守护成达少年们的健康，我校于本周开展了“冬季传染病预防宣传周”活动。孩子们的健康成长需要家校共同努力，为此，我们特致信给您，希望能与您携手，共同做好冬季传染病的家庭预防工作。

家庭是预防传染病的第一道防线，请您关注以下几个要点：

一、周末健康监测，筑牢家庭防线

请家长们在周末时段密切关注孩子的健康状况。如孩子出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等症状，请及时带孩子就医并居家休息，同时将情况告知班主任。这不仅是对自己的孩子负责，也是对其他孩子的保护。

二、培养卫生习惯，守护日常健康

1.科学洗手：教会孩子正确洗手是预防传染病最简单、最有效的方法。请监督孩子在使用洗手液（或肥皂）和流动水时，按照“七步洗手法”清洁双手，特别是在餐前、便后、外出回家后。

2.文明咳嗽：教育孩子在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘弯曲处遮住口鼻，用过的纸巾立即扔进垃圾桶。

三、均衡营养膳食，增强自身免疫

合理的饮食是增强抵抗力的基础。请保证孩子三餐规律，饮食多样化，多摄入富含优质蛋白、维生素的食物（如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果），鼓励孩子多喝白开水，少喝含糖饮料，少吃零食和生冷食物。

四、及时接种疫苗，构建免疫屏障

疫苗接种是预防特定传染病（如流感、水痘等）最经济、最有效的手段。请各位家长核查孩子的疫苗接种记录，如有漏种，请及时带孩子到社区卫生服务中心进行补种，为孩子的健康多设一层保障。

五、明晰返校标准，杜绝带病上学

当孩子病愈后，请务必确保其身体状况完全恢复再返校上课。原则上需满足以下条件：症状完全消失后48小时（如发热者需退烧48小时、呕吐腹泻者需症状消失后），且体力精神恢复良好。如患有传染性疾病（如流感、手足口病等），需持有医院开具的复课证明方可返校。

健康小课堂——和孩子一起学“七步洗手法”

预防疾病，从手开始。我们鼓励各位家长利用周末时间，和孩子一起练习“七步洗手法”，把好健康第一关！

七步洗手法口诀

内：掌心对掌心，相互揉搓。

外：手心对手背，沿指缝交叉揉搓。

夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

弓：双手互握，揉搓指背。

大：一手握住另一手大拇指，旋转揉搓。

立：将一手五指指尖并拢，在另一手掌心旋转揉搓。

腕：不要忘记揉搓手腕。

家长朋友们，您的一个细心提醒，一次亲手示范，一份营养餐食，都是孩子健康最坚实的后盾。让我们携手努力，培养孩子良好的卫生习惯，共同为成达少年们营造一个健康、安全、快乐的成长环境！最后，祝您和家人身体健康！

首都师范大学附属中学第一小学

北京汇文实验小学朝阳学校秋季传染病预防指南

秋意渐浓，昼夜温差增大，正是各类传染病的高发时期。为科学筑牢校园健康防线，有效降低传染病传播风险，学校特意推出这份《秋季传染病知识及预防指南》，为全方位帮助师生及家长建立系统的防控认知，家校携手，科学应对，共同为孩子的健康保驾护航。

一、呼吸道传染病

01 流行性感冒：

疾病特征

传播方式：飞沫、气溶胶、接触被污染的物品。

症状特征：突然高热（39℃以上）、头痛、全身酸痛、咳嗽、乏力，部分儿童伴呕吐、腹泻。

防控建议

每天通风 2–3 次，每次 ≥20 分钟；

咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，减少与发热咳嗽者近距离接触；

每年接种疫苗接种，能有效降低感染、重症风险。

02 水痘：

疾病特征

传播方式：飞沫、空气、直接接触皮疹液。

症状特征：发热、瘙痒性皮疹，疱疹分批出现。

防控建议

患者隔离至全部皮疹结痂；

公共接触面定期消毒；

接种水痘疫苗可有效预防和减少并发症。

03 流行性腮腺炎：

疾病特征

传播方式：飞沫、直接接触呼吸道分泌物。

症状特征：耳下腮腺肿胀疼痛、发热、咀嚼疼痛。

防控建议

患者隔离至腮腺肿胀消退；

接种含腮腺炎成分的 MMR 疫苗（麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗）。

04 百日咳：

疾病特征

传播方式：咳嗽飞沫传播。

症状特征：持续阵发性剧烈咳嗽，末尾伴吸气鸡鸣声，可持续数周到数月。

防控建议

出现长时间咳嗽应及时就医并隔离；

接种百白破疫苗可有效防护。

二、肠道传染病

01 病毒性腹泻（诺如病毒 & 轮状病毒）：

疾病特征

传播方式：粪—口途径，气溶胶，食用受污染的食物/水；接触患者呕吐物或被污染物品。

症状特征：呕吐、腹泻、恶心，有时伴发热；儿童多以呕吐为主，轮状病毒可导致严重脱水。

防控建议

饭前便后、接触呕吐物后要用流动水+肥皂洗手；

学校发现病例应隔离并做好全面消毒；规范处理呕吐物。

02 手足口病：

疾病特征

传播方式：粪—口、接触受污染的物品。

症状特征：发热、口腔溃疡、手脚和臀部斑丘疹或疱疹。

防控建议

饭前便后洗手；

玩具、餐具定期消毒；

出现高热、抽搐等重症信号应立即就医。

传染病预防指南

亲爱的家长朋友们、同学们：

秋季是传染病的“活跃期”，孩子们免疫力相对较弱，如同娇嫩的幼苗，更易受到病菌侵袭。为守护孩子们的健康成长，筑牢家庭防护墙，现温馨提示家长和同学们共同落实以下预防措施：

01 小手常清洁，病菌全赶跑：

养成 “三必洗” 的好习惯：饭前、便后、外出回家后，要认真洗手，彻底清除细菌；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧捂住口鼻，避免飞沫传播，使用后的纸巾及时丢弃，并再次洗手，把病菌隔绝在外。

02 防护做到位，健康常相伴：

空气焕新：每天至少开窗通风 ，让新鲜空气赶走室内的污浊与病菌；

饮食安全：不喝生水，不吃未煮熟的食物，把好“病从口入” 这道关。

03 习惯养成好，成长有活力：

为孩子打造健康 “生活处方”：保证充足睡眠；合理搭配膳食，均衡营养；每天坚持户外运动，增强体质，提升免疫力。

04 疫苗来护航，加把“安全锁”：

流感、百日咳、水痘、麻疹、风疹、腮腺炎等很多传染病可以通过疫苗来预防，要全程、及时接种疫苗，为孩子的健康筑牢防线。

05 监测不松懈，生病早就医：

如果孩子出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应居家观察休息，必要时及时带孩子就医，避免带病上学。

守护孩子的健康是家校共同的责任！让我们携手行动，从点滴细节做起，筑牢校园防疫屏障，为孩子们营造安全、健康的成长环境！