北京多区中小学发传染病预防通知，但很多家长容易混淆流感与普通感冒，其实二者差异显著 —— 甲流传染性更强、发病更快，常伴随高热、肌肉酸痛等严重症状，对中小学生健康影响更大。本文聚焦甲流有效防控：日常做好校园及家庭通风消毒、督促孩子科学佩戴口罩、接种流感疫苗；若出现症状及时居家隔离，避免交叉感染，遵医嘱治疗。详解区分要点与防控方法，助力家长精准应对，守护孩子健康校园生活。

甲流高发期，如何区分甲流类型

流感≠普通感冒，随着冬季的来临，流感病毒也开始悄然蔓延。流感（流行性感冒）不是普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快、致病性强，严重时甚至可能危及生命。流感，真的不能不防。而接种流感疫苗，正是我们对抗这一健康威胁最有效、最经济的手段。

从临床上来看，甲型H1N1、甲型H3N2主要症状都是发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛都比较明显。

它们之间最大的不同，是对不同年龄感染者的影响——

甲型H3N2，对老年人威胁更大，可导致更严重的症状、更长的恢复时间。

甲型H1N1，对儿童、年轻人的影响比较明显，伴有呕吐或腹泻等消化道症状的概率也大一些。但并不意味着对老年人“友好”。

如何区分流行性感冒和普通感冒

甲流中小学家校防控指南

家庭是预防传染病的第一道防线，请您关注以下几个要点：

一 周末健康监测，筑牢家庭防线

请家长们在周末时段密切关注孩子的健康状况。如孩子出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹等症状，请及时带孩子就医并居家休息，同时将情况告知班主任。这不仅是对自己的孩子负责，也是对其他孩子的保护。

二 培养卫生习惯，守护日常健康

1.科学洗手：教会孩子正确洗手是预防传染病最简单、最有效的方法。请监督孩子在使用洗手液（或肥皂）和流动水时，按照“七步洗手法”清洁双手，特别是在餐前、便后、外出回家后。

2.文明咳嗽：教育孩子在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘弯曲处遮住口鼻，用过的纸巾立即扔进垃圾桶。

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三 均衡营养膳食，增强自身免疫

合理的饮食是增强抵抗力的基础。请保证孩子三餐规律，饮食多样化，多摄入富含优质蛋白、维生素的食物（如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果），鼓励孩子多喝白开水，少喝含糖饮料，少吃零食和生冷食物。

四 及时接种疫苗，构建免疫屏障

疫苗接种是预防特定传染病（如流感、水痘等）最经济、最有效的手段。请各位家长核查孩子的疫苗接种记录，如有漏种，请及时带孩子到社区卫生服务中心进行补种，为孩子的健康多设一层保障。

五 明晰返校标准，杜绝带病上学

当孩子病愈后，请务必确保其身体状况完全恢复再返校上课。原则上需满足以下条件：症状完全消失后48小时（如发热者需退烧48小时、呕吐腹泻者需症状消失后），且体力精神恢复良好。如患有传染性疾病（如流感、手足口病等），需持有医院开具的复课证明方可返校。

流感疫苗的作用

最新前沿报道:今年流感季可能会更早!据中国疾控中心最新监测数据显示，目前我国大部分北方和南方省份的流感活动水平持续上升，超过2022和2024年同期水平，感染人数也超过去年同期。今年流感主流毒株“变了”——当下阳性样本中甲型流感占比超过96%，其中甲型H3N2毒株占比超过去年的甲型H1N1，但今年也不排除后期甲型H1N1和乙型流感流行的可能性（三价疫苗涵盖以上三种病毒的免疫成分）。

预防冬季流感，流感疫苗是最坚固的防护盾！是预防流感及其严重并发症的最有效方法。疫苗通过激发人体免疫系统产生保护性抗体，当真正的流感病毒入侵时，这些抗体会迅速识别并消灭病毒，从而防止感染发生或减轻疾病严重程度。

疫苗的关键作用

• 个人防护：显著降低感染流感和发生严重并发症的风险。

• 群体免疫：当足够多的人接种疫苗后，可形成群体免疫屏障，从而间接保护那些因医学原因无法接种疫苗的弱势群体。

• 医疗减负：减少流感相关住院和就诊的人次，从而缓解冬季医疗系统压力。

温馨提醒：

1、北京市居民和家长可根据门诊信息视情况接种流感疫苗，详情可查看北京市471家流感疫苗接种门诊可以提供流感疫苗接种服务；

2、北京市诸多城区和街道此前发布流感疫苗接种通知，可关注2025年北京各城区、各街道自费及免费流感疫苗接种通知汇总（包含接种地点及时间等）