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羊坊店小学发布2025年海淀区小学四、六年级国家学生体质健康测试统测工作解读

2025-07-10 10:12|编辑: 雪儿|阅读: 193

摘要

2025年海淀区小学四、六年级国家学生体质健康测试统测工作将启动,海淀区羊坊店小学发布权威解读。此次测试将于9月17日至10月24日分阶段进行,四年级测试时间为9月17日至29日,六年级为10月11日至24日,缓考分别定于10月10日和31日,测试地点设在第十九中学闵庄校区、翠微小学温泉分校。测试项目涵盖体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐,六年级增设50米×8往返跑,其中跳绳为唯一加分项。此次测试成绩将直接计入中考体育总分,学校正通过家校协同、

2025年北京中小学各体测考核项目及评分标准汇总(国家学生体质健康测试统测评分表)持续更新,其中2025年海淀区小学四、六年级国家学生体质健康测试统测工作将启动,海淀区羊坊店小学发布权威解读。此次测试将于9月17日至10月24日分阶段进行,四年级测试时间为9月17日至29日,六年级为10月11日至24日,缓考分别定于10月10日和31日,测试地点设在第十九中学闵庄校区、翠微小学温泉分校。测试项目涵盖体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐,六年级增设50米×8往返跑,其中跳绳为唯一加分项。此次测试成绩将直接计入中考体育总分,学校正通过家校协同、科学训练等方式助力学生备战,确保测试公平、规范、有序开展。

羊坊店小学发布2025年海淀区小学四、六年级国家学生体质健康测试统测工作解读

面对即将到来的“2025年海淀区小学四、六年级国家学生体质健康测试统测工作”,同学们,准备好了吗?统测的评分标准是什么?加分标准有哪些?测试方法和练习方法又有哪些呢?让我们一起来看↓

一、统测须知

海淀区四年级全体在籍小学生将在9月17日—9月29日开展体质健康测试统测!

海淀区六年级全体在籍小学生将在10月11日—10月24日开展体质健康测试统测!

该成绩计入中考成绩!

【中考体育考核改革文件解读】

北京市教育委员会办公室 2021 年 12 月 8 日印发了《义务教育体育与健康考核评价方案》。义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试两部分。过程性考核体现中小衔接、以测促练、抓早抓小;现场考试增加供给、丰富选择、兼顾差异。

方案主要内容:

小学阶段,四年级和六年级的体质健康测试成绩各占中考体育成绩10分,共占总分20分。

小学阶段体质健康测试成绩满足什么条件可以拿到满分20分?

注:按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分,具体标准见上表

二、测试项目&评分标准

体质健康测试项目

测试指标&权重

体重指数评分表

体质健康测试评分标准

【测试项目分数计算】

单项指标: 是指学生要在四年级和六年级需要考核的内容。

权重:是指各项内容所占的比值。考核的每一项都是满分100,然后根据学生的实际成绩,乘以相应的权重,得到的就是学生单项得分,最后把所有单项分数相加就是最后的分数。

附加分: 在考核项目中只有跳绳有附加分,在跳绳得到满分成绩后,每多跳2个可以获得1分附加分,上限20分。获得的附加分直接加在总分上,不需要乘以权重。

总分: 单项得分+附加分=总分,两年都在80分及以上就可以获得10+10的成绩并计入中考体育分。

即,根据单项学生成绩,找到相应得分后再乘以前面提到的权重,就是单项的最后得分。

例如:我是四年级女生,仰卧起坐37个,那么对应的得分就是80分,四年级仰卧起坐权重是10%,那么我的单项得分就是8;

三、测试方法和练习方法

(一)身高、体重

1、测试目的:

测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育的水平及营养状况。

2、测试方法和练习方法:

受试者身着轻装立正姿势背对身高立柱站在体重称台上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成 60 度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位,受试者站稳后,点击“确认”键,仪器主机报读“可以测试”口令,仪器会自动测量身高体重成绩,测试仪器屏幕显示测试成绩并语音报读,受试者和测试员看到和听到。

3、注意事项

(1)身高体重测试仪应选择平坦靠墙的地方放置。测量前受试者不进行剧烈体育活动或体力劳动。

(2)受试者背对或正对立柱站在秤台中央,上下动作要轻。严格遵守测量姿势要求。

(3)头顶的发辫、发结要放开,饰物要取下。

(二)坐位体前屈

1、测试目的:

测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

2、测试方法和练习方法:

受试者两腿伸直,两脚平蹬测试板坐在测试垫上,两脚分开约 10-15 厘米,当听到“可以测试”口令后,上体前屈并且两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能向前推为止。每人测试两次,取最好成绩,测试仪器屏幕显示测试成绩并语音报读,让受试者和测试员看到和听到。

3、注意事项

(1)身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

(2)受试者应匀速向前推动游标,不得突然发力。

(三)肺活量

1、测试目的:

测试学生的肺通气功能。

2、测试方法和练习方法:

测试者面对仪器站立,在计流筒上端插上卫生吹嘴,手持计流筒,并且要尽全力,以中等速度和力度吹气”。当听到“可以测试”口令后,受试者进行呼吸动作后,做深吸气后屏住气,将口与卫生吹嘴压实做深呼气向吹嘴内慢慢呼出至不能再呼为止(测试中不得中途二次吸气)。每人测试三次,取最好成绩,测试仪器屏幕显示测试成绩并语音报读,受试者和测试员看到和听到;每位受试者测三次,每次间隔 15 秒,记录三次数值,选取最大值作为测试结果。

3、注意事项:

肺活量测试仪保证通畅和,导管存放时不能弯折。

(四)50米跑

1、测试目的:

测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

2、测试方法和练习方法:

受试者至少两人一组测试,测试员将学生带至测试场地穿好识别号码衣后刷卡配道并确认身份,受试者按照分配跑道站到起跑线后,站立起跑,当发令人员听到“可以发令”指令后,按下“发令键”,学生听到枪声或信号后开始起跑,仪器设备自动开始计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面测试仪器自动停止计时,测试仪器屏幕显示测试成绩并语音报读,让受试者和测试员看到和听到。

3、注意事项:受试者测试穿运动鞋。

(五)一分钟仰卧起坐

1、测试目的:

测试学生的腹肌耐力。

2、测试方法和练习方法:

受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。

3、注意事项:

如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。

(六)一分钟跳绳

1、测试目的:

测试学生速度、耐力及上下肢协调配合的能力,增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。

2、测试方法和练习方法:

使用电子跳绳计测量时,受试者根据身高调整跳绳长度,并将跳绳手柄与跳绳固定住;当听到开始信号时,计时开始;当受试者完成测试时,显示屏显示的测试数值即为跳绳次数。受试者采用前脚掌起跳,同时,手腕完成弧形摆动,身体以“正摇双脚跳”的方式完成循环跳跃运动。

3、注意事项:

受试者测试穿运动鞋。不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

四、家校携手、合力共育

现阶段家长需要做什么?

1、首先要了解中考体育改革对小学阶段的要求

2、明确各年级具体考核内容、考核方法、考核标准

3、了解学生目前的体质健康测试成绩,体育成绩必须坚持,一个月不练,成绩将会大幅度下滑。

4、重点:暑假马上来临,开学就要进行测试,为了保证学生能够拿到满分10分,需要配合老师按照测试方法和练习方法视频要求督促学生练习,并做好科学、合理的安全保障工作。

为什么要每天坚持练习跳绳?

重点:一定要重视跳绳,每天坚持练习

首先:它是小学阶段体质健康测试项目中,唯一一项有附加分的单项,可以充分弥补其他单项的不足,保障成绩在80分及以上。

其次:它还是九年级现场考试的第二类素质项目可选项之一。

最后:跳绳对锻炼学生的身体素质有很大的帮助,而且简便易行,对场地器材要求低

五、注意事项

做好热身:练习前做好充分的准备活动。

做好保护:在练习中做好安全防护,避免受伤。

为鼓励学生养成良好的运动习惯,帮助学生取得更好成绩,我校将在

9月8日-9月12日进行四年级体质小达人健康赛!

9月22日—9月26日进行六年级体质小达人健康赛!

体育锻炼绝非一日之功,贵在坚持,不练则退,在孩子成长的道路上,只有家校携手共进、合力共育,才能更好提高学生身体素质。

声明:本文由北京幼升小网团队(官方微信公众号:北京幼升小)排版整理编辑,来源于羊坊店小学等,如有转载,请注明详细来源。

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