昌平区第五学校2026年寒假致家长的一封信发布，涵盖寒假放假时间及返校安排、学习规划、安全保障等多方面内容，期望家校紧密合作，为孩子打造一个充实、安全且有意义的假期。
昌平区第五学校2026年寒假致家长的一封信
温馨提醒：
尊敬的家长朋友们：
您好！
时光匆匆，岁序更迭。伴随着冬日的暖阳，2026年寒假已如约而至。在此，第五学校全体教职工衷心感谢您一学期以来对学校各项工作，尤其是“润心德育”品牌建设的大力支持与紧密配合！中学阶段是孩子价值观塑造、能力提升的关键时期，为了让孩子们度过一个安全、充实、有意义的寒假，我们结合中学生的成长特点，为您送上以下温馨提示，愿家校携手“润心”护航，陪伴孩子健康成长。
一、寒假时间安排
根据北京市教委发布的校历，2025-2026学年北京中小学寒假放假时间已经确定：义务教育阶段（初中）学生寒假自2026年1月24日放假至3月1日结束。
请提醒孩子合理规划假期生活，严格遵守返校时间。若因特殊情况无法按时报到，需由家长提前向班主任履行书面请假手续。
二、全方位安全守护，筑牢成长防线
（一）交通安全
寒假期间走亲访友、外出研学、同学聚会等活动增多，交通安全不容忽视。针对中学生已具备独立出行能力的特点，请您做好引导：
1. 步行出行时，遵守交通信号与规则，不边走路边看手机，在车流、人流密集区域，提高安全防范意识，避免发生碰撞。
2. 骑行方面，严格遵守法规：年满16周岁可骑电动自行车，骑行时必须佩戴安全头盔，不逆行、不闯灯、不违规载人，不擅自改装电动自行车；未满16周岁禁止骑行电动自行车。
3. 乘车时，拒绝乘坐无牌无证、超员的“黑车”，乘坐网约车、出租车时，主动核对车辆信息并告知家人行程；乘坐私家车时，全程系好安全带，不干扰驾驶员正常驾驶。
（二）消防安全
冬季天干物燥，增加了火灾风险：
1. 教育孩子不随意玩火，不私自在户外焚烧杂物；熟悉家庭火灾逃生路线，掌握灭火器、消防栓的基本使用方法。
2. 规范使用电暖器、电热毯等取暖设备，不私拉乱接电线；离家前务必关闭电源、燃气总阀，消除安全隐患。
3. 严格遵守北京市及昌平区严禁燃放烟花爆竹管理规定，在外地严禁携带烟花爆竹进入人员密集场所和易燃易爆区域。
（三）居家与网络安全
1. 网络安全：中学生是网络使用的高频群体，请引导孩子合理控制上网时间，爱眼护眼，不沉迷网络游戏、短视频；不浏览暴力、色情、邪教等不良信息，不随意在社交平台泄露个人、家庭及学校的敏感信息；不参与网络赌博、网络刷单等违法活动，警惕电信诈骗、网络借贷等陷阱。同时，教育孩子理性看待网络言论，不随意发表错误、不健康言论，不造谣、不传谣、不信谣，拒绝网络欺凌。
2. 防盗防骗：独自居家时，不给陌生人开门；遇到陌生电话、短信诈骗时，及时与家长沟通，必要时拨打110报警。提醒孩子保管好个人财物，不将贵重物品随意摆放。
3. 饮食安全：合理搭配饮食，避免暴饮暴食和过度食用高油高糖食物；不购买来源不明的食品、饮品，同学聚会外出就餐时，选择正规餐饮机构。
（四）外出与社交安全
1. 若孩子计划外出旅游、研学，鼓励其独立制定行程规划，家长需审核并掌握孩子的去向、同行人员及联系方式；不到野外冰面、废弃工地、未开发景区等危险区域游玩；在滑雪场、密室逃脱等娱乐场所，严格遵守安全规则。
2. 引导孩子谨慎交友，不与社会闲散人员交往，不进入网吧、酒吧、KTV等不适宜中学生进入的营业性场所；参加同学聚会时，提前告知家长时间、地点，按时回家。不吸烟不喝酒，确保身心健康成长。
3. 教育孩子遵守公共秩序，遇到突发事件保持冷静，学会保护自身安全，并及时向工作人员或警方求助。
（五）心理健康安全
结合我校“润心德育”的核心理念，关注中学生的心理健康尤为重要：
1. 青春期的孩子情绪波动较大，建议您多与孩子平等沟通，倾听他们的学习压力、社交困惑和成长烦恼，不粗暴指责、不强迫说教。
2. 鼓励孩子培养兴趣爱好，通过运动、阅读、绘画等方式释放压力；若发现孩子出现持续焦虑、抑郁、厌学等异常情绪，及时寻求专业帮助。
3. 引导孩子正确面对学业竞争和未来规划，避免因期末考试成绩产生过度的自我否定，帮助孩子建立积极的自我认知。
三、润心成长建议，充实寒假生活
（一）学业规划：自主学习，查漏补缺
1. 督促孩子制定个性化的学习计划，按时完成寒假作业，针对本学期的薄弱学科和知识点进行专项复习；鼓励孩子利用寒假进行拓展阅读，尤其是与学科相关的课外书籍，拓宽知识面。
2. 合理利用线上学习资源，如国家中小学智慧教育平台、昌平区教育资源公共服务平台等，进行自主学习；鼓励学有余力的学生开展学科探究、科创实践等活动。
（二）实践成长：躬身实践，提升素养
1. 传承传统文化 ：在辞旧迎新之际，带领孩子参与写春联、贴福字、包饺子等年俗活动，了解春节的文化内涵；鼓励孩子以“年味昌平”为主题，用文字、摄影、短视频等形式记录身边的年俗文化，开学后参与学校的德育成果展示。
2. 参与社会实践 ：鼓励孩子报名参加昌平区社区组织的志愿服务活动，如敬老服务、社区环保、交通疏导等；也可参与职业体验、社会调研等活动，在实践中了解社会，培养社会责任感。
3. 承担家庭责任：引导孩子主动承担力所能及的家务劳动，如做饭、打扫卫生、照顾长辈等，培养独立生活能力和家庭责任感。
（三）健康生活：劳逸结合，强健体魄
1. 督促孩子保持规律的作息，不熬夜、不睡懒觉，远离电子产品的过度干扰；每天保证至少1小时的体育锻炼，可选择跑步、球类、跳绳等运动，增强体质。
2. 引导孩子合理规划娱乐时间，避免长时间沉迷于虚拟世界，鼓励与家人、朋友开展线下互动活动，增进情感交流。
四、家校协同，共筑成长桥梁
寒假期间，班主任将通过家校群关注孩子假期生活。若您在孩子的教育、成长过程中遇到任何困惑，欢迎随时与班主任沟通。同时，也请您积极配合学校，督促孩子完成假期德育实践任务，记录孩子的成长点滴。
新学期，我校将继续深化“润心德育”品牌建设，开展生涯规划指导、心理健康教育、社会实践等德育主题系列活动，助力中学生全面发展。期待在新的一年里，家校携手，共同为孩子的美好未来奠定坚实基础！
最后，衷心祝愿您和家人新春快乐、阖家美满、万事顺意！
温馨提醒：
1、本文进同步相关信息，具体请以城区及学校安排为准；
2、2026年北京各中小学期末考试时间、寒假放假、开学返校通知持续更新！家长可收藏本文，方便了解北京小学生动态。
