秋冬季节，昼夜温差较大，很多妈妈都表示很头疼，早上穿长袖长裤还觉得冷，到了中午换上短袖短裤都觉得热，但等太阳一落山，再起点风，又觉得要把羽绒服翻出来穿才行，一冷一热，穿衣服稍不注意，宝宝就生病了。小编提示大家并不是给孩子穿衣服越多越好哦。

千万避免捂热综合症!

每年到这个时候，医院里发烧的小宝宝就多了起来，但是很多宝宝发烧不是冻的，而是捂出来的!

曾经有个新闻说，有个男宝发烧到40度，奶奶抱着去看医生，男孩小脸蛋涨得通红，呼吸微弱，医生用手在他后背一模，全是汗!看他穿了什么：上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄，下身是厚棉长裤+毛裤，全身又套了一件弹力絮连体棉袄……医生赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄和弹力絮脱掉散热!

1、因为婴幼儿(特别是1岁前的宝宝)神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差且体表汗腺功能也不成熟，如果穿得多，宝宝就容易出汗，把毛孔堵塞住了，汗液无法正常排出，就会出现痱子。严重的，甚至还可能会导致孩子高热、缺氧、抽搐、昏迷，甚至呼吸循环衰竭等严重后果，也就是“捂热综合症”(它是“婴儿猝死综合症(SIDS)”的一种)。

妈妈们要注意了，如果孩子真的出现了“捂热综合症”的明显症状，一定要直接带去医院，这不是单纯靠脱掉衣服就可以解决，要让医生在第一时间用药物或者医疗设备治疗，才能避免更大的伤害。

而且，对小宝宝们来说，如果包得太紧太多，也会使他的肢体活动受到很大的限制，导致运动发育落后。

2、穿太少，当然也不行。虽然寒冷不会直接导致感冒，但寒冷和阴湿会引起鼻黏膜血流下降，黏膜干燥，造成血液中可以对抗病毒感染的白细胞活跃度降低，宝宝自然就更容易被感冒病毒的入侵。

怎么判断宝宝穿得是否刚好?

到底是穿多一件还是穿少一件?

宝宝们的四肢末端血液循环还没有发育好，手脚凉凉的是正常现象，不能作为判断宝宝要不要增减衣物的标准;也不能以有没有流汗来判断冷热，因为有些宝宝缺钙，晚上就容易汗涔涔的。

那到底怎么判断宝宝穿得是不是刚刚好呢?

1、摸他们的后背。如果后颈和背部交接处是温热不潮，说明穿得刚刚好。如果后背有点发潮了，那就要考虑给宝宝脱衣服了。

2、美国儿童睡眠专家朱迪思欧文斯表示，如果宝宝的胳膊、腿、脸颊摸起来都凉凉的，甚至脸色还有些发白，那就说明要给宝宝加衣服了。

3、另外，还要留心宝宝的一些非语言信号，比如带宝宝出去玩，刚走出家门没多久，宝宝就开始哭闹，他可能是想告诉你“妈妈，好冷”。

一般来说， 三个月以下(特别是还没满月)的宝宝要穿得比大人多一层，三个月以上就可以和大人穿一样多。

如果是早产儿，那就在这个基础上再加一层衣服，直到他的体重达到足月婴儿的标准。

不过，像日本人、崔玉涛医生是建议，宝宝要比大人少穿一件，或者件数一样，但要薄一点。

美国儿科学会的发言人Howard Reinstein医生还说，健康、足月的婴儿不需要戴帽回家。

小编觉得，到底是穿多一件还是穿少一件，要看宝宝自己的体质，宝宝会畏寒，那就多穿一件，畏热就少穿一件，孩子一直穿得比我要少，身体都热乎乎的。当然，爸妈也要根据气温的变化适当给宝宝调整，保证宝宝舒适和健康。

最流行的洋葱穿衣法

所以，给宝宝穿多了、穿少了都不好，最理想的状态是能及时根据温度变化适量地给宝宝们增减衣物，比如现在很火的洋葱穿衣法，就非常适合。

洋葱穿衣法，简单地说，就是根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

上身一般这样穿：最里边是排汗功能良好、手感柔软的内衣，中层穿像羊毛衫、针织毛衣、马甲之类的保暖衣物，最外层则是可以防水防风的棉衣、羽绒服。

下身一般这样穿：秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的时候，可以在中间再加一条毛线裤)

配件：看情况还可以加个帽子、手套、围巾什么的。

不同气温宝宝穿衣盖被指南

气温℃穿衣盖被

0～4长袖内衣裤+毛衣、毛背心+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

5～7长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被+薄被上盖棉衣裤

8～10长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套，体弱可加背心厚被上盖棉衣裤

11～13长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤

14～16长袖内衣裤+背心+棉衣裤(或毛线裤)+外套厚被

17～19长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被+毛毯

20～21长袖衬衣裤+毛衣+外衣薄被

22～23长袖衬衣裤+毛衣+外衣双层毛毯

24～25短袖内衣+毛背心+外衣双层毛毯

26～27短袖内衣+长袖外衣毛巾毯、垫被加席子

28～29短袖内衣+短袖外衣被单、抽去垫被

30以上短袖衣裤

注：根据宝宝体质适当增减。

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