丰台区第一小学发布2026年四、六年级体测时间地点、免缓考政策说明，10月中下旬将在槐树岭学校开展，本文为丰台区家长同步体测锻炼详细要求。

丰台区第一小学2026年四、六年级体测时间地点、免缓考政策说明

尊敬的各位家长：您好！

按照北京市义务教育体育与健康考核评价相关文件及丰台区教委统一部署，本学期将组织四年级、六年级、八年级学生开展体质健康区级统测（过程性考核）。小学阶段四、六年级每年级统测分值为10分，两次合计20分，纳入中考体育过程性考核总分。本次统测严格依据《国家学生体质健康标准（2014修订）》组织实施，现将相关事宜告知您：

测试意义

本次区级统测是对学生心肺功能、力量、柔韧等身体素质的系统性监测，这项考核是北京市教委为了落实“健康第一、五育并举”教育理念的重要举措。它的核心目的是通过“以测促练”的方式，引导孩子们从小就爱上运动，养成终身锻炼的好习惯。我校依托体育课堂、大课间体育活动、课后体育社团、假期锻炼等，围绕测试项目开展常态化训练，引导学生养成终身锻炼的良好习惯，稳步提升学生体质健康水平。

测试项目

四年级测试项目：

BMI（身高体重）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳。

加分项目为：1分钟跳绳

六年级测试项目：

BMI（身高体重）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、50米×8往返跑。

加分项目为：1分钟跳绳

时间与地点

测试时间：本学期10月中下旬，具体时间由丰台区教委统一确定，学校后续另行通知。

测试地点：槐树岭学校（最终以学校正式通知为准）。

缓考时间安排：因伤病等特殊原因无法按时参加统测的学生，可参加区教委统一组织的区级缓考。（缓考时间学校另行通知）

学校按区教委要求统一组织学生到达测试场地进行统一测试。

重要提示

1. 健康排查

请密切关注孩子身体状况。如有心脏病、哮喘、严重过敏、近期手术、急性伤病等不适合剧烈运动的情况，请提前主动告知班主任及体育老师，按照区教委要求提交医疗证明，及时办理免考、缓考手续，切勿带病、带伤参加测试。

2. 考前准备

①着装：穿着轻便运动服、运动鞋，请勿穿着牛仔裤、皮鞋，可自备符合标准的跳绳；

②饮食：测试当日早餐清淡，避免空腹，不要大量饮用冰水，50米×8往返跑项目前切忌暴饮暴食；

③作息：保证充足睡眠，居家循序渐进开展日常练习，不进行短期高强度突击训练，防止运动损伤。

3. 心态引导

请各位家长理性看待本次区级统测，放平心态减轻孩子心理负担。本次统测重在监测学生体质，鼓励孩子尽力发挥、坚持日常锻炼，让孩子养成锻炼习惯。请积极配合协助做好校外课外、居家练习，重视安全问题避免受伤。保持常态化体育锻炼。

4. 成绩管理

统测数据是作为中考体育过程性考核的重要依据，成绩汇总完成后，学校将及时向家长反馈学生统测成绩情况。

免考/缓考政策说明

免考：长期丧失运动能力，凭相关证明材料，按照市、区教委相关政策核定成绩；（此项工作已完结）

缓考：临时伤病、女生生理期等情况，按要求提交医院证明与申请表，参加区级统一组织的缓考。

免考、缓考相关材料与办理流程可咨询班主任、体育教研组。

学生体质提升离不开家校携手。

欢迎家长多陪伴孩子开展户外体育活动，督促孩子坚持日常锻炼，高度重视运动安全。如您对本次统测有疑问，可联系班主任或体育组咨询。

感谢您的理解、支持与配合，家校携手共同守护孩子身心健康！

温馨提醒：

1、本文仅同步目前已知信息，具体请以实际情况为准；

2、北京市中小学体测各考核项目及标准、考核通知可查看2026年北京市各区中小学体测信息汇总：考试安排、中考要求、考核项目及评分标准